Материнство

Що робити, коли не вистачає терпіння зі своїми дітьми. 7 порад батькам

Діти живуть в своїх думках, потреби, настрої. Уміння контролювати емоції приходить в 5-7 років. Але приходить воно не відразу.

Все залежить від віку і темпераменту. Звичайно, це позначається на поведінці.Як бути оточуючим його дорослим? Як витримати вибухи, перепади настрою, недоречну веселість або капризи? Де набратися терпіння, щоб залишатися спокійними при прояві всіх складнощів характеру чада? Постарайтеся дочитати до кінця.

Сподіваюся вам допомогти.Наберіть воздухаБывают моменти, коли просто немає сил терпіти. Хочеться зірватися, накричати на не в міру розійшлися нащадків.

Молоді #батьки, певно, не пам’ятають передачу «Кабачок «13 стільців». Там були яскраві персонажі пан Професор, якого грав Б. Рунге і пані Моніка у виконанні О.

Аросєва.Коли пан професор дійшов до кипіння, пані Моніка запропонувала йому дихальну гімнастику:– Зітхни глибше, глибше, глибше. Затримай подих.

І не дай тобі Бог коли-небудь видихнути.Сміх сміхом, але це саме те, що потрібно в такі хвилини. Що таке крик, чому він допомагає? Ви набираєте повітря і поступово його випускаєте з різкими образливими словами.

Так ось, слова можна опустити. Зробіть те ж саме, тільки без них. Ефект для вас повинен бути той самий.

Щоб спрацювати на дитину, скажіть те, що потрібно підкреслено ввічливо тихим глухим голосом. Коли «йде дим з вух», це виходить особливо яскраво. І діє сильніше крику.

Підсолодити пилюлюПоешьте солодощів.Пригнічуючи першу фазу стресу, коли хочеться вибухнути, витрачаються резерви організму. Відновлення (друга фаза) вимагає насичення гликогенами.

Цьому сприяє глюкоза.Цукор виробляє в організмі ендорфіни, які забезпечують спокій, рівновагу.Малюків часто заспокоюють цукеркою.

Цей факт залишається в підсвідомості. Сформувався рефлекс допоможе заспокоїтися і дорослій людині.Давайте вихід негативної энергииОчень допомагає вибивання килимів.

Якщо дуже хочеться відшмагати дитини, збийте подушки. Подвійна користь. Психологи дітям радять рвати папір, исчеркать аркуш паперу.

Краще всього, якщо ви почнете ходити в спортзал, басейн. Там є можливість скинути негативну енергію і накопичити позитивну.Всім знайома фраза Ювенала:Здоровий дух у здоровому тілі.

Зміцнюючи себе фізично, людина підвищує стресостійкість. Значить, зміцнює витримку.Піти на 5 хвилин раньшеЕсли терпіння на межі, відверніться, займіться домашніми справами.

З одного боку, це дасть можливість заспокоїться самим. З іншого – ту саму можливість отримають #діти. Не забувайте, їм теж необхідно особистий простір, теж потрібно скидати негатив.

Якщо ситуація така, що є привід хвилюватися за їх здоров’я, нехай вас замінить хтось, кого вони ще не встигли довести.Безпечна правдаТак говорять про гумор. Мені здається, що часом цілі народи у важких умовах виживають, завдяки тому що вміють сміятися над собою.

Перетворювати проблему в жарт – великий дар. Тільки жарт повинна бути доброю – не насмішка. Насмішка ображає, а жарт розслабляє.

Живий человекОтноситесь до себе спокійно. Якщо не відразу вийшло домовитися з чадом, вийде потім. Ви жива людина, ви можете помилятися, втомлюватися.

Це не привід для переживань. Абстрагуйтеся. Подивіться на себе, на ситуацію з боку.

А найкраще очима дітей.Навчіться прощати і себе, і їх. Вони теж живі люди.

Їм складно перебудовуватися, перемикатися. Вони теж мають право на помилку, право бути неправими. Відпустіть ситуацію.

Повернетеся, коли всі будуть до цього готові.Головний помощникНикакие #психологи не допоможуть так, як батьківська любов. Ось найкращий джерело сил, терпіння і мудрості.

#психологія #сім’я #виховання дітей #виховання #діти і батьки Напишіть в коментарях, допомогла моя стаття. Може бути залишились запитання або незгоду. Поставте лайк підписатися на канал Чадовед.

Related posts

Leave a Comment